GoingPro U13

​Námskeið sem snýst um að undirbúa ungt íþróttafólk fyrir draumana sína.

​Árangur á vellinum snýst um styrk, hraða og kraft en ekki síður að vera meiðslalaus og alltaf tilstaðar.

Næsta námskeið hefst á Selfossi 14.september fyrir alla íþróttamenn 11-13ára

​

6 vikna námskeið

- 8% bæting á stökkkrafti

- 10% bæting í spretthraða

- 23% bæting í styrk